Professionals del CAP impartiran a Martorelles tallers d'entrenament en benestar emocional

La primersa sessió se centrarà en la relaxació i es farà el pròxim 4 d'octubre al Celler de Carrencà

Societat

Sota el títol Cuidar el cos, cuidar la ment, l'equip del Centre d'Atenció Primària de Martorelles- Sant Fost organitzarà, en col·laboració amb l'Ajuntament de Martorelles, tres tallers d'entrenament en benestar emocional. Les jornades temàtiques tindran lloc els dies 4, 11 i 18 d'octubre al Celler de Carrencà i se celebraran amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental (10 d'octubre).

La primera sessió tindrà lloc el dimarts 4 d'octubre a les 18 h i se centrarà en una rutina de relaxació. El dimarts 11 d'octubre, també a les 18 h, es farà una rutina en gestió de pensaments sota el títol Trencant bucles. Mentre que en la tercera i última sessió, que es farà dimarts 18 d'octubre a les 18 h i es titularà A dormir, els participants treballaran una rutina de la son.
 
Els tallers estan adreçats a persones majors de 18 anys. Per inscriure's, cal contactar amb el taulell del CAP o trucant al 93 579 54 06.

Edicions locals